Mais poesia...

Amor

Hoje vivi o peso do amor, imponderável, impecável, preciso, perfeito

Adentrei a magnânima complacência de viver

Experimentei a doçura de não querer

Senti, vivi, senti, nasci

Entrei no infinito espaço do ser, na imensidão irrefutável de tudo que existe

Hoje senti aquilo que me move, que nos move, aquilo que é

Hoje existi numa existência plena, sem medo, sem luta, sem dor

Existi no amor

Amor cujo toque não posso sentir, cujo gosto me escapa ao paladar

Amor que se permite ser fugidio, driblando todas as sensações

Amor que é experiência pura, divina, sublime

Hoje nasci no amor, vivi no amor e descobri que, no amor, jamais se morre!

No amor há deleite, quietude, existência, essência

Imponderável e sublime amor, que de tudo, com tudo e em tudo emana...

O que vemos no Outro será mesmo o Outro?

" A projeção é um processo inconsciente automático, através do qual um conteúdo inconsciente para o sujeito é transferido para um objeto, fazendo com que este conteúdo pareça pertencer ao objeto. A projeção cessa no momento em que se torna consciente, isto é, ao ser constatado que o conteúdo pertence ao sujeito.”
(C. G. Jung)

Sobre Projeções...


As projeções são um mecanismo de nossa psiquê que tanto pode nos fazer perder-mo-nos em ilusões e desilusões sucessivas, quanto pode nos auxiliar demais no auto-conhecimento. Como sempre, a única coisa de que realmente precisamos é estarmos atentos e conectados com a verdade... A verdade é que todos projetamos e, sabendo disso, sempre que nos sentirmos encantados ou incomodados com características alheias, devemos tentar nos manter atentos e observando a nós mesmos...

Se gosto de algo no outro, devo saber que tenho em mim aquelas qualidades também (independentemente de se o outro realmente é daquele jeito que vejo ou não, isso não importa!)... E, se eu estiver consciente de que tenho potencialmente as tais qualidades admiradas, basta que eu passe a me observar atentamente e, mais cedo ou mais tarde, essas qualidades aflorarão em mim, e isso realmente acontece!

Por outro lado, se me sinto magoado, incomodado ou decepcionado com o outro, basta que eu observe atentamente quais são os comportamentos do outro que me incomodam... A partir daí, devo procurar me manter o mais atento e presente possível, para observar onde estão em mim essas características de que não gosto no outro... Quando enxergo essas características (ou defeitos) em mim, é preciso uma conduta amorosa comigo mesmo, pra me aceitar e me amar como sou, apesar de meus defeitos, por mais inaceitáveis que eles me pareçam... Devemos nos aceitar assim como se aceita um filho, por mais que se discorde de suas condutas ou escolhas...

Essa observação de nossas projeções no outro, ou seja, o ato de tornar conscientes essas projeções, realmente nos transforma, e tudo isso diz respeito somente a nós mesmos, independe de se o outro tem ou não aquelas características que observamos nele... O que deve nos interessar não é idolatrar ou crucificar o outro, mas apenas reconhecermos no outro características que também são nossas, para que possamos estar atentos ao nosso auto-conhecimento.

Dessa forma, podemos ir nos encontrando, aprendendo a aceitar e a amar aquilo que somos... Nesse caminho, o afeto que temos pelo outro permanece o mesmo, pois somos capazes de perceber que ainda precisamos projetar (ainda que precisamos do espelho do outro), somos capazes de voltar sempre ao nosso centro, de nos encontrarmos novamente conosco e de permanecermos amando o outro, independentemente de quão desagradáveis sejam nossas projeções sobre ele...

Sobre Meditação...

Não há uma forma “correta” de meditação, há dados históricos que comprovam que a meditação é tão antiga quanto a humanidade, e hoje ela vem ganhando o aval de diversas linhas de pesquisas científicas, pelos benefícios que pode gerar, inclusive, fisicamente.

A palavra meditação vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si. Em sânscrito, é chamada dhyana, obtida pelas técnicas de dharana (concentração), no chinês dhyana torna-se Ch'anna e sofre uma contração tornando-se Ch'an e Zen em japonês, em páli é Jhana.

Há infinitas formas de meditação, mas todas são derivadas de duas formas básicas:
- Meditação livre – aquela que não é conduzida por nenhum instrutor, nem se usa fitas gravadas com instruções, o meditante apenas se senta e deixa que os pensamentos fluam livremente, em silêncio.
- Meditação dirigida - é uma meditação conduzida por um instrutor do início ao fim, ou é dirigida por meio de gravações com a voz do instrutor, ou com a própria voz do meditante. Se as instruções da meditação incluírem imagens, entram no campo da visualização.

Os objetivos da meditação podem variar, assim como as técnicas de execução. Ela pode servir simplesmente como um meio de relaxamento da rotina diária, como uma técnica para cultivar a disciplina mental, além de ser um meio de se obter insights sobre a real natureza ou a comunicação com Deus. Muitos praticantes da meditação têm relatado melhora na concentração, consciência, auto-disciplina e equanimidade.

Pesquise o tipo de meditação que mais se adapta a você e, principalmente, medite... Os benefícios são incontestáveis!

Meditação Budismo Kadampa            Meditação Zen Budista             
Meditação Cristã                                  Meditação Transcendental
Meditação Vipassana                           Meditação Raja Yoga     
Meditação Shinsokan                           Meditação So-Ham

Um pouco de poesia...

Solidão

Hoje encarei minha solidão... Ela veio se insinuando sorrateira, matamorfoseada... Apresentou-se como angústia, travestiu-se de ansiedade, camuflou-se de saudade,

chegou à beira do abismo da paixão e, enfim, quando não mais havia como se disfarçar,

quando já não encontrava mais meios para se passar por quem não era,

minha solidão mostrou-se...

Mostrou primeiro suas garras afiadas, apavorantes!...

E foi pouco a pouco deixando-se ver, em sua forma disforme, em sua consistência inconsistente, em sua textura pegajosa e em seu odor insalubre...

Ah, minha solidão, tanto tempo vivendo contigo e jamais havia visto teus olhos... Teus olhos... Mas que surpresa... São quase belos! Profundos, imundos, do mundo...

Sinto tua presença, solidão, e quase consigo chamar-te de amiga,

como conseguiu sobreviver tanto tempo sufocada, sem espaço, sem afeto, sem reconhecimento, sem respeito?

Querida solidão amiga, depois de ver-te, penso que talvez possa mesmo aceitar-te, reconhecer-te, quase te amar...

Guarda pra ti teu espaço, alimento tua existência com a ausência de mim mesma ,

por certo, querida, ainda haveremos de nos encontrar muitas e muitas vezes... Até breve!

A arte de ouvir...

De que adianta aprender a falar bem, se ninguém mais quer ouvir?!

Quando as palavras cessam, não cessa a comunicação, muito pelo contrário, ela se aprofunda para um nível mais pleno e mais consciente de nosso ser.

Cada palavra carrega indubitavelmente a energia necessária para sua criação e a energia de cada emoção associada a essa palavra, mas palavra nenhuma tem o poder ou a possibilidade de carregar uma alma e suas realizações... Palavra nenhuma transporta os sentimentos e a realidade plena do ser...

Para que se ouça o outro e a si mesmo é necessário calar... Calar as vozes internas, calar as palavras mentais e calar toda a energia produzida pelas vibrações mecânicas do som... Para ouvir o outro é preciso ser, apenas ser... Para ouvir o outro é preciso que realmente se perceba o outro em toda sua grandeza, em toda a plena manifestação divina que ele é!

O benefício das cores...

Segue uma tabela resumida... Naquele dia em que você se sente um tanto deprimido ao sair para o trabalho, experimente trocar aquela blusa marrom ou a preta básica, por uma cor mais vibrante... Quando se sentir agitado demais, experimente os benefícios de usar uma camisa verde e, se possível, parar para observar as árvores... Pequenas ações podem provocar grandes mudanças!

Cromoterapia é a prática da utilização das cores na cura de doenças e no equilíbrio das emoções. Essa técnica vem sendo utilizada pelo homem desde as antigas civilizações — como Egito antigo, Índia, Grécia e China — com o objetivo de harmonizar o corpo, atuando do nível físico aos mais sutis.

Cada cor possui uma vibração específica e uma capacidade terapêutica e há várias maneiras de se aproveitar os benefícios das cores, desde o tratamento cromoterápico, com profissionais especializados, até a escolha consciente de roupas, alimentos e cores para a decoração dos ambientes, de forma a potencializar os benefícios desejados em cada situação...

Tabela de Cores

Vermelho - É vitalizante, estimulante e excitante, atua diretamente na pressão sanguínea. Associa-se ao chakra sacral. Intensifica as funções do corpo estimulando o sistema nervoso e fortalecendo a atividade do fígado. O vermelho está inscrito, em nossa memória atávica, como sinal de perigo, e esse poder de manter-nos alertas e um de seus benefícios.

Laranja - É a cor da alegria, podendo ser usada para dar mais vida a uma atitude. É antidepressiva, promove a boa digestão, beneficia a maior parte do sistema metabólico, rejuvenesce e vitaliza, podendo também elevar a pressão sanguínea. Associa-se às glândulas supra-renais.

Amarelo - De forma isolada pode proporcionar perda de estabilidade, proteção, meta ou foco. Assim, pode encorajar o nervosismo e a incerteza. Seu uso é sugerido associado a outras cores. Desperta novas esperanças no caso de resignação de doentes que desistiram da cura; alguns terapeutas afirmam que o amarelo fortalece os olhos e os ouvidos além de ajudar na cura da artrite.

Verde - Associada ao chakra cardíaco, pode ser útil no tratamento de problemas do coração, úlceras, dores de cabeça, casos de câncer e outros. Também pode estar associada afetivamente à paz, natureza, saúde, abundância, tranquilidade, equilíbrio, esperança e juventude. Harmoniza as flutuações do estado de espírito e provoca melhor equilíbrio nos casos de insatisfação e impaciência.

Turquesa - Reanimadora e refrescante, calmante e suavizante. Tranquiliza o sistema nervoso e as inflamações, além de auxiliar na cura do eczema e no tratamento de problemas da glândula tireóide. Pode trazer também benefícios à pele.

Azul - De todas as cores, essa é a mais curativa. Extremamente relaxante, traz paz, auxilia na remoção de dores de cabeça e enxaquecas e é útil em casos de asma. Afetivamente está associada à verdade, intelectualidade, viagens, serenidade, meditação. Ajuda a baixar a pressão arterial, assim como acalma e traz clareza mental.

Violeta - Traz equilíbrio da consciência entre o material e o divino, por isso auxilia na estabilidade emocional.  Eleva a auto-estima, além de devolver o rítmo de todo o sistema corporal. Atua na glândula pineal. Purifica o organismo, atuando de modo calmante sobre os músculos do coração e sobre os outros músculos do corpo. Também acalma a superexcitação nervosa.

Magenta -Leva à consciência espiritual, auxilia como equilibradora emocional e é estimulante supra-renal. Seu uso é recomendável para propósitos especiais de transmutação de energias materiais mais densas em energia espiritual mais sutil. Cor da realização.

Marron - Cor da integração e do oferecimento, até do sacrifício. Materialmente, associa-se à outono, doenças e terra. Afetivamente, a melancolia, orações, etc.

Preto - Atrai todas as vibrações para si, absorvendo-as. Funciona como um isolante. Trata-se da cor da auto-negação.

Branco - Representa pureza em sua forma extrema. Diferentemente do preto, tudo é excluído da cor branca. Tanto a cor branca como a preta encerram em si a total potencialidade. O branco representa a pureza de todos os seres. Por outro lado, encerra o isolamento, já que tudo se exclui dele.

Estou fazendo tudo certo, mas...

Inevitavelmente, quando fazemos tudo certo, tudo dá errado!

Existir não é replicar uma receita de bolo ou seguir um manual de instruções para montar um equipamento qualquer... Existir está além de normas e condutas pré-estabelecidas, que possam nos conduzir a um eventual resultado desejado...

Existir é desapegar-se dos resultados e fluir com a saborosa impermanência das coisas.

Existir deixa de ser existir quando colocamos uma destinação fixa e obstinada para nossa existência... Se há ponto de chegada, nada mais faz sentido durante o trajeto... E a existência é  trajeto, não há onde chegar.

Não importa o caminho,
importa apreciar a paisagem!

Não há virtudes para serem alcançadas, não há projetos para serem concretizados, não há nada nem ninguém para ser conquistado, não há alguém em mim que precise ser melhorado... O que é possível já existe e já é completo... Suficiente! Basta viver...

Como você ora?

“A maneira como você ora é a maneira como você vive.” 

(Dom Laurence Freeman)

Meu Deus, como isso é uma verdade incontestável!

Há aqueles que rezam mecanicamente, prestando contas de sua devoção ao mundo sem nada sentir... E assim vivem, dando satisfação de suas vidas, mecanicamente, a uma sociedade que pouco se importa com eles.
Há os que não oram, porque não crêem... E assim vivem, não crêem em nada, não têm esperança, não têm amor, apenas caminham sobre pedras de desapontamento, mágoa e indignação, que constantemente lhes machucam os pés.
Há os que oram somente frente à dor, num último ato de desespero, quando descobrem, mais uma vez, que não têm o controle de tudo... E assim vivem, tentando controlar o mundo e se desesperando sempre que, mais uma vez, descobrem que não podem fazer isso.
Há os que oram sem palavras, sem hora certa e sem perceber... Porque assim vivem, em estado de amor e gratidão para com a benção de estarem vivos e de poderem se sentir gratos por isso.

Dá-me, Senhor, a graça de viver em oração, para não precisar mais orar!

Yoga para crianças...

Objetivo da prática do yoga com as crianças

A proposta das aulas de yoga para crianças é auxiliar no processo de consciência corporal, possibilitando domínio físico e emocional, além de um relacionamento saudável e respeitoso com o próprio corpo.
A prática do yoga busca conciliar as atividades físicas às posturas mentais desejáveis; ela auxilia, de forma lúdica, no aprendizado do relaxamento consciente, ajudando as crianças a desenvolverem maior concentração e equilíbrio, diminuindo a ansiedade, aumentando a disposição, a vitalidade e a flexibilidade.
Outro objetivo fundamental da prática é o trabalho de consciência da respiração, o que leva as crianças a um aumento da capacidade respiratória, promovendo maior oxigenação do cérebro e dos músculos, auxiliando-as no relaxamento e na concentração.

Benefícios da prática do yoga com as crianças

O yoga é uma prática positiva na etapa de crescimento das crianças. Através do yoga, as crianças exercitarão sua respiração e aprenderão a relaxar, para enfrentar o estresse, as situações conflituosas e a falta de concentração, problemas tão evidentes na sociedade atual. O yoga lhes ajudará no seu longo caminho até o domínio físico e psíquico, proporcionando: 

1- Desenvolvimento e habilidade dos músculos motores.
2- Flexibilidade nas articulações.
3- Melhora dos hábitos posturais da coluna vertebral.
4- Massagem dos órgãos internos.
5- Melhoria nos hábitos da respiração.
6- Estimulação da circulação sanguínea.
7- Melhoria da auto-estima.
8- Diminuição no nível de estresse infantil.
9- Aperfeiçoamento dos sentidos.
10- Agilidade e integridade.
11- Calma e relaxamento.
12- Alongamento.
10- Melhor desenvolvimento da atenção, concentração, memória e imaginação.
11- Harmonização da personalidade e do caráter.
12- Canalização adequada da energia física.
13- Melhor compreensão e interação com os demais.

Problemas que vêm, vão e voltam...

A espiral ascendente

Somos criados a partir de Deus... A partir e não por!, pois emanamos Dele, como conseqüência natural do infinito amor divino, assim como minhas unhas emanam da minha mão, como conseqüência natural de minhas funções metabólicas! Já não cremos mais que Deus fique modelando barro, não é?

Seguindo... Uma vez que emanamos Dele, estaremos sempre nele e com ele, mas inevitavelmente fadados a crescer (assim com as unhas)... E esse crescimento se dá, para simplificar e exemplificar, na forma de um espiral ascendente, partindo do amor de Deus e retornando a Ele (próximos da perfeição divina... Próximos, não perfeitos...).

Então, de acordo com essa tese, vamos à questão dos problemas...

Imaginemos que o ponto A (ao lado) é um momento da vida, como muitos outros, cheio de problemas, angústias, dúvidas e aflições... Nós vivemos esse momento, aprendemos com esse momento e encontramos meios para superar esse momento (meios como a meditação, orações, terapias, ajuda de amigos; seja como for, passamos desse ponto)... Isso nos leva a seguir na espiral, pra frente e pra cima...

Quando chegamos ao ponto B, olhamos para o ponto A e pensamos: “Nossa, como me sinto melhor, tão mais equilibrado, tão mais feliz, minha vida nunca mais será a mesma...”

Mas tudo na vida passa (as unhas sempre crescem!), a impermanência é soberana e seguimos na espiral, pra frente e pra cima... Chegando ao ponto C!

Quando chegamos lá, olhamos para os lados e para baixo e notamos que tudo é muito parecido com o ponto A... Angústias semelhantes, aflições e conflitos parecidos... Aí pronto! Surge o caos, vem aquela sensação de impotência e de desânimo, achamos que nada mudou, que nossa vida nunca melhora e que os problemas são sempre os mesmos... Mas não é verdade, mudou muito; as angústias são semelhantes, não iguais, já temos um pouquinho (mesmo que seja muito pouquinho!) mais de conhecimento e estamos um pouco mais perto de Deus!

E a vida segue, continuamos nesses ciclos ascendentes, aprendendo a nos amar e a amar o outro, para podermos novamente ter consciência de nossa união com Deus, assim como tínhamos no Paraíso (no momento da Criação!).

Portanto é sempre bom lembrar que a única coisa permanente na vida é a impermanência... Problemas vêm e vão, e basta que tenhamos a certeza e aceitemos com serenidade o fato de que os problemas atuais irão passar, iremos aprender com eles e novos problemas virão, iremos aprender com ele e novos problemas virão...

Sobre o que não fazer...

Ninguém mais, hoje em dia, em sã consciência, acredita que se possa obter bons resultados na criação e educação dos filhos à base de pancadas, privações, críticas mordazes e desaprovação constante... Por que será, então, que ainda nos dedicamos ao cuidado e educação de nós mesmos fazendo uso dessas ferramentas tão destrutivas??


A Busca do Homem


"Em consonância com a história teológica, garantem-nos os guias religiosos que, se observarmos determinados rituais, recitarmos certas preces e versos sagrados, obedecermos a alguns padrões, refrearmos nossos desejos, controlarmos nossos pensamentos, sublimarmos nossas paixões, abstivermo-nos dos prazeres sexuais, então, após torturar suficientemente o corpo e o espírito, encontraremos uma certa coisa além desta vida desprezível. É isso o que tem feito, no decurso das eras, milhões de indivíduos ditos religiosos, quer pelo isolamento nos desertos, nas montanhas, numa caverna; quer peregrinando de aldeia em aldeia, pedindo esmolas; quer em grupos, ingressando em mosteiros e forçando a mente a se ajustar a padrões estabelecidos. Mas a mente que foi torturada, subjugada, a mente que deseja fugir a toda agitação, que renunciou ao mundo exterior e se tornou embotada pela disciplina e pelo ajustamento - essa mente, não importa o quanto procure, só achará o que estiver em conformidade com sua própria deformação."

Jiddu Krishnamurti

O desapego...

Uma deliciosa música e uma excelente oportunidade de reflexão sobre o que é o desapego... 

Muitas vezes, entendemos desapego como privação, como a necessidade punitiva de nos afastarmos de tudo de que gostamos para não "nos apegarmos"... 

Gosto muito mais da compreensão amorosa do desapego: desapegar-se é ser capaz de usufrir tudo o que está a minha disposição só e apenas pelo tempo em que aquilo estiver à minha disposição... Se ainda não tenho, não fico desejando; se não tenho mais, não fico lamentando! 

Desapegar-se é ser capaz de usufruir plenamente o momento presente com tudo o que ele nos oferece, sem sofrimento pelo que quero usufruir amanhã ou pelo que usufruí ontem e já não posso mais aproveitar...

Mantra - Nando Reis

Composição : Nando Reis / Arnaldo Antunes

Rock Water: um floral muito especial

Florais de Bach: Rock Water


A imagem de fundo deste blog foi inspirada neste floral, o Rock Water.


Ele é um dos 7 florais auxiliares e é muito especial, pois é o único "floral" que não vem das flores! Ele é produzido, como o próprio nome diz, a partir da "água das rochas", ou seja, da água pura e cristalina que nasce entre as pedras.


E é exatamente essa a essência energética do Rock Water, colocar-nos em contato com nossa força interior que nasce da flexibilidade, para que possamos nos comportar como a água cristalina, que não está contaminada com conceitos desnecessários e é capaz de contornar todos os obstáculos com fluidez e serenidade...

Se você tem dúvida se esse floral é para você, aqui vai uma dica, a frase recorrente daqueles que estão precisando do Rock Water é: "Não devo fazer isso, é errado"

O Rock Water é indicado para quem sente: 

-que tem desejo de se tornar exemplo - nega a si mesmo - tem padrões rígidos - martiriza-se E para quem procura: - idealismo com flexibilidade - vontade e capacidade de desfrutar a vida - flexibilidade

Sobre as demandas sociais e a integridade

O que somos além do que fazemos?

Atender a todas as demandas sociais do mundo não faz um ser humano íntegro... A integridade é atributo do ser, sem qualquer requisito, demanda ou exigência... Ser íntegro é estar conectado e consciente da expressão divina que somos...

Ser íntegro não é atender a uma inumerável lista de exigências de condutas consideradas socialmente corretas; ser íntegro é respeitar a natureza divina que nos conduz, é respeitar a essência amorosa que há dentro de cada um de nós.

Se luto para ser íntegro, corro o risco de, nessa batalha, ferir ou até mesmo matar, minhas melhores potencialidades; corro o risco de acreditar tanto em meus apetrechos de batalha, a ponto de me identificar com eles e esquecer aquilo que realmente importa... Ser!

Exemplificando, luto para ser bom pai, boa mãe, bom profissional, bom filho, bom marido, boa esposa, bom tudo ou bom qualquer coisa... Como consequência, acabo me identificando tanto com esses papeis, que perco completamente a noção do que sou para além de todas essas funções sociais. Muitos de nós chegam a crer, realmente, que seja impossível existir algo além dessas funções sociais...

Ser não demanda esforço ou luta por um burilamento agressivo e aviltante a alma, ser demanda apenas amor e consciência de nossa plenitude. E esse processo de descoberta do que real e integralmente somos deve ser o trabalho de uma vida...

O silêncio e a atenção plena

Vale a pena ver (ou rever) estes vídeos!

Muita gente já deve ter visto estes vídeos no Youtube, mas são tão bons, que decidi postar o link aqui...

A neurocientista Jill Taylor teve um derrame cerebral que afetou o lado esquerdo de seu cérebro, isso a conduziu exatamente ao que se busca como experiência espiritual de silenciar a mente, viver a atenção plena ao momento presente e atingir o "Nirvana"... Muuuito interessante!...

Parte1

Parte 2

Parte 3

Você tem corpo perfeito?

Um corpo perfeito...

Tenho certeza que não estou sozinha nos conflitos internos com relação à estética do meu corpo... Não tem fim a lista de reclamações que ouço sobre aparência física... Sempre há queixas: gorda demais, magro demais, barriga, culotes, celulites, calvície, enfim, uma imensa lista de reclamações, uma imensa lista de desgostos que sentimos diariamente por termos o corpo que temos...

Quando voltei a praticar yoga, depois de muito tempo sem atividade física nenhuma, cheia de dores pelo corpo e bem acima do peso que costumava ter, eu tinha apenas uma certeza, eu precisava de consciência corporal... Foi isso que busquei e é exatamente isso que tenho encontrado... O resto é conseqüência natural!

Ao final de uma aula de yoga, o professor comentou sobre uma analogia muito comum nas culturas orientais, que compara o corpo a um cavalo que nos serve e que deve ser muito bem tratado. Naquele momento, pude perceber, com toda minha alma, o corpo perfeito e maravilhoso que eu tenho... Pude sentir, até meu último fio de cabelo, que tenho um corpo saudável, forte e muito flexível... Exatamente como eu mesma sou, forte, saudável e muito flexível... Pude perceber como esse corpo tem sido uma ferramenta divina para a prática de yoga e para todo o aprendizado espiritual que tenho vivido... Percebi como meu corpo tem sido um cavalo dócil e gentil ao me conduzir no caminho que realmente me importa...

Notei, naquele momento, quanto tempo passei desejando que meu corpo fosse algo totalmente diferente do que ele é. Eu desejava que meu corpo estivesse adequado a padrões externos de beleza, que pudesse chegar a um modelo pré-estabelecido por revistas e novelas, e que se tornasse, como são os corpos de revistas e novelas, uma ferramenta moldada para atender às necessidades de sedução, despertando a admiração e a inveja alheia... Naquele momento, percebi quanto sofrimento me impus (como muitas pessoas se impõem) simplesmente por esperar e desejar que meu corpo fosse algo que ele não era, e por me esforçar para torná-lo algo que eu achava que ele deveria ser.

Isso tudo é próprio aprendizado da observação e da aceitação!... E percebi como isso é válido também para meu corpo. Ao aceitá-lo, observá-lo e descobri-lo em suas potencialidades e em tudo que há de divino e belo nele, estou aprendendo a amá-lo e, como o amor penetra e transforma, meu corpo também tem sido penetrado e transformado pelo amor que vou aprendendo a sentir por ele... E como é maravilhoso perceber que só o que é necessário é aceitar meu corpo exatamente como ele é, sem conflitos... E tudo mais "me será dado por acréscimo"!

Aceitando amorosamente meu corpo, passo a tratá-lo como um filho querido, não mais como um escravo que merece ser castigado... As privações de comida, as torturas em máquinas de ginásticas ou as cirurgias retalhadoras podem até alcançar o mesmo resultado, mas não há amor entre um senhor cruel e um servo castigado... Se trato meu corpo com crueldade, mais cedo ou mais tarde, ele acabará se vingando, seja nas doenças psicossomáticas ou nas neuroses e depressões...

Se aprendo a tratar amorosamente meu corpo, sem criticá-lo, maltratá-lo ou abusar dele, vou descobrindo o que me faz sentir bem, quais atividades meu corpo quer fazer, que tipo de comida o faz se sentir melhor, qual carga de trabalho ele é capaz de suportar sem sofrimento, quanto descanso ele precisa para se recompor... E, assim como cuido de um filho, provendo os cuidados materiais e afetivos de que ele precisa para se desenvolver forte e saudável, vou provendo também meu corpo, que, em resposta, vai se tornando cada vez mais forte, saudável e bonito... Bonito como só ele é, não como ditam as capas de revistas!

Primeiras considerações sobre Florais

Terapia Floral no combate aos males físicos e da alma 

Se houver aquele que não sofre de males físicos ou da alma que se apresente agora, pois sabemos ser impossível passar por essa vida em brancas nuvens, sem padecer de dores físicas e emocionais.

Sofrer, todos nós sofremos, resta-nos buscar os meios ao nosso alcance para tornar esse sofrimento suportável e, se possível, proveitoso de alguma forma...

Não são poucas as filosofias, religiões, doutrinas (e hoje até muitos setores da ciência) que nos informam sobre a importância de uma mente sadia para termos um corpo são, mas o que parece ser o mais difícil de compreender é como adquirir, onde comprar, essa tal “mente sadia”, o que fazer quando o corpo definitivamente já não está saudável?!

Ninguém em sã consciência negaria ou prescindiria dos recursos da medicina alopática; uma vez doente, o corpo deve ser devidamente tratado pelo médico especialista competente. Mas será que isso basta? Quantas úlceras vão e voltam? Quantas dores, amenizadas por antiinflamatórios e fisioterapias, não voltam a nos tirar, muitas vezes, a alegria de viver? E quantos sofrimentos e desilusões não nos tiram o juízo a ponto de quase desistirmos de viver?

Para qualquer que seja o problema, a sabedoria de Jesus parece inquestionável, “conhecei a verdade e a verdade vos libertará”; somente descobrindo as causas verdadeiras é que se podem cessar os efeitos! E esse é o auxílio a que se propõe a Terapia Floral. Segundo Dr. Edward Bach, "A doença é o resultado do conflito entre a alma e a mente, e ela jamais será erradicada exceto por meio de esforços mentais e espirituais".

O Dr. Edward Bach nasceu na Inglaterra em 1886. Foi médico cirurgião, membro da Academia Real de Cirurgiões, licenciado pela Academia Real de Médicos e diplomado em Saúde Pública. Entre 1930 e 1936 ele descobriu, aperfeiçoou e aplicou um sistema sofisticado de cura através de plantas silvestres, flores e árvores do campo, hoje conhecido como Florais de Bach.

O sistema do Dr. Bach vem sendo cada vez mais utilizado e reconhecido em todo o mundo e, quando devidamente aplicado, tem apresentado grande sucesso em tratamentos de ansiedade, depressão, stress, síndrome do pânico, apatia, baixa imunidade, dores crônicas, alergias, irritabilidade, obesidade, entre outros.

Os Florais de Bach não tratam os sintomas físicos das doenças, eles tratam o estado de ânimo e o temperamento das pessoas. Conforme o paciente recobra suas forças, os Florais e o Terapeuta Floral o auxiliam em seu processo de autoconhecimento para que surjam dentro dele os meios para sua recuperação.

Reconhecidos pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e utilizados no Brasil pelo SUS desde 2006, os Florais de Bach são de ação benigna, não provocam qualquer tipo de dependência e podem ser usados por pessoas de todas as idades com absoluta segurança. Sua utilização pode ser associada tanto ao tratamento alopático, se necessário, como a outras Terapias Complementares: como Reiki, Cromoterapia, Massagens Terapêuticas, etc.

Todos os recursos disponíveis e que possam nos auxiliar em nosso reequilíbrio energético, físico e mental devem ser explorados, para que possamos tornar nossas existências, se não livres de sofrimentos, pelo menos, muito mais produtivas e agradáveis...

“A saúde é nossa herança, nosso direito. É a completa e total união entre a alma, mente e corpo, isto não é um ideal longínquo e difícil de alcançar, mas tão simples e natural que muitos de nós o negligenciamos.” - Dr. Edward Bach 1930